黑木耳加蜂蜜能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-15 10:33:57 1人回复来自

健康咨询描述：黑木耳加蜂蜜能减肥吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-09-15 10:41:28

病情分析：两种食物都有排毒养颜的作用，且木耳降脂，补血。利于减肥的。但吃这减肥的前提应该是控制好总能量和各营养素之间的比例。指导意见：少吃脂肪类食物。因为1克脂肪提供热量9千卡。适当的主食，少吃含糖量多的食物。多吃蔬菜，吃低含糖量的水果。充足蛋白质类食物如奶蛋等。配合运动。

用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...[说明书]

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