健康咨询描述:
岁
问题描述:晚上半个小时到一个小时醒一下,言起床小便又没有,每晚七点睡前吃二片安定也不见效.白天就喜欢坐着打磕睡.一日三餐食欲正常,就是大便不畅,往往三,四天靠打开塞露才勉强解决如何是好望指教
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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