失眠好多天就尿少便秘

      病情分析：
      自己的情况自己知道，主要是注意一下自己的饮食习惯和作息规律一些，不要熬夜太晚了。
      指导意见：
      适当放松一下自己的心情，调整好自己的心态，可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠不足的问题，多看一些正能量的书和电视，愉快的聊天可以决定你的睡眠质量

      病情分析：
      你失眠一段时间之后，感觉排便比较少，还出现了便秘。这是因为长时间睡眠不足，体内分泌功能受到了影响。
      指导意见：
      长时间睡眠不好，身体各功能处于紊乱状态。肠胃的蠕动能力变弱了，情绪焦躁不安也容易出现便秘。你现在睡眠情况好转后，排尿和便秘的情况都会逐渐恢复正常。平时要注意多喝水，多运动，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食品。

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，您说失眠了好多天了，同时伴有尿少便秘的现象，说明你体内缺水比较严重
      指导意见：
      现在睡眠虽然好点了，但是仍存在失眠的现象，这是有多种原因引起的，比如躯体不适，焦虑紧张，压抑，烦躁，工作压力大，人际关系紧张都会导致失眠，所以建议你寻找一下原因，然后有针对性的做以调整
      以上是对“失眠好多天就尿少便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！