大枣有什么营养健康功效呢？

      大枣补气血的功效是比较好的，大枣里面也含有丰富的维生素，而且大枣还可以帮助消除疲劳，可以扩张血管，它可以帮助防止一些心血管疾病，大枣里面所含的糖类主要就是葡萄糖，蔗糖对身体都有一定的好处。
      

      大枣有健脾益气、养血安神、缓和药性的作用，可以用于脾气虚、中气不足所导致的精神疲惫、肢体乏力、自汗、腹胀、纳差、便溏等症状的治疗。由于大枣的补气作用比较强，而中医讲气能生血，所以也可以用于血虚所导致的面色萎黄、心悸、心慌、失眠、健忘、肢体麻木等症状的调理，也可以用于妇女的月经不调、经血量少、色淡、月经延期、闭经、痛经等症状的治疗。