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睡眠不好的人是因为什么引起的？

女 | 0个月 2021-09-15 13:53:46 2人回复来自

健康咨询描述：睡眠不好的人是因为什么引起的？

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2021-09-15 14:08:39 我要投诉

睡眠不好的原因很多，有时候情绪过于焦躁紧张疲劳或者是心事过重，这些因素都有可能会影响到睡眠，植物神经功能紊乱也会影响到睡眠，建议要查找引起失眠的原因，对症的进行调理。

齐晨越辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 擅长类风湿关节炎，干燥综合征，系统性红斑狼疮，强直帮助网友：39122

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2021-09-15 14:09:19 我要投诉

睡眠不好的因素是很多的，有一些是心理因素，比如生活压力大，睡眠环境的改变等等，还有一些是病理的因素，比如一个外伤或者是有一些系统的疾病等，还有药物的因素，以及睡前咖啡，饮酒，看恐怖电影，剧烈的运动等。