健康咨询描述: 我的脚跟有压痛两旁有按着会疼,应该是脚底筋膜炎,我膝盖后方压着会疼,腿伸直会疼,腿弯也会疼,应该是跑步跑的,下面图就是我按着会疼的地方,快疼了两星期了。
跑步以后出现了踝关节部位的疼痛,可能是滑膜炎,脚底筋膜炎,或者是有肌肉拉伤引起的症状。建议您先减少活动量,局部可以进行理疗热敷或者外用一些活血止痛的药膏,可以帮助病情的恢复。
根据你的描述,一般在跑步剧烈运动后会引起大腿肌肉乳酸增多,因此产生疼痛。图中所指位置应该考虑运动量大引起的跟腱韧带损伤,建议近期休息一周,避免长时间行走活动,可以外用正红花油涂抹止疼。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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