有关节炎能做拉伸运动吗

保密 | 0个月 2021-09-15 22:23:35 1人回复来自

健康咨询描述：有关节炎能做拉伸运动吗

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李宏北京大学第一医院副主任医师擅长: 骨质疏松，脊柱脊髓损伤，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎

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2022-11-08 10:28:23 我要投诉

膝关节炎的患者可以做拉伸运动。膝关节炎全称是膝骨关节炎，是一种常见的慢性关节疾病，又称为膝关节骨关节病、膝关节退行性关节炎等。它的特征是关节软骨出现原发性的退行性变以及骨质增生。而膝关节的关节软骨变性是最早也是最重要的病理变化，表现为膝关节的关节软骨软化，失去正常的弹性软骨，进而出现裂隙进和纤维化、剥脱乃至缺失，严重时会出现软骨下骨的裸露以及关节间隙的变窄。膝关节炎的患者常常会由于受凉、劳累或者轻微外伤而感到膝关节出现酸胀、不适或者更痛，随着病程的加长症状会逐步的加重，在稍微活动后，患者的症状可有一定的好转。因此适当的拉伸运动可以使膝关节炎周围的肌肉放松，并且一定程度的活动膝关节，因此可以使患者觉得症状有一定的改善。