健康咨询描述: 桂格即食燕麦片能减肥吗
是可以减肥的,因为食用过后有很强的饱腹感,但是它的脂肪含量又很低,所以可以消耗人体内的脂肪,从而达到减肥的效果,而且燕麦片中富含大量粗纤维,能吸收人体内的胆固醇并排出体外,且燕麦片中的可溶性纤维,能减慢胃部消化时间,同时因其吸水性强,容易让人感到饱腹感,进而减少进食
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