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刘朵平 漯河市第一人民医院 主治医师
擅长: 擅长淋巴瘤，消化道肿瘤，呼吸系统肿瘤等常见肿瘤的诊
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2021-09-16 14:39:35
莴苣黄瓜豆奶既可以美容又可以瘦身，180Kcal+30%血液循环瘦身力,莴苣和小黄瓜都属于口感清爽的蔬菜，而且皆含有丰富的矿物质、维生素，及优秀的抗氧化力。喝豆浆结合后，在净化血液、增强肌力、促进消化及整肠健胃上都有不错的成绩哟!食材：莴苣100g+小黄瓜50g+柠檬汁5cc+低糖豆浆300cc做法：1、莴苣、小黄瓜洗干净后，先榨成汁。2、再加入豆浆和柠檬汁搅一搅。
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