菠萝怎么吃对身体好呢?

男 | 0个月 2021-09-16 10:13:57 1人回复来自

健康咨询描述：菠萝怎么吃对身体好呢?

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智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2021-09-16 10:19:53 我要投诉

菠萝可以做成菠萝汁，把果皮去除，只留果肉，然后再把果肉切的小一些，放入榨汁机，放入一些纯净水，在榨完后倒出，可配一些蜂蜜在其中，口感会更佳，同时还可以放入冰块，来增加它的冰凉爽感。菠萝炒饭也是另一种吃法，我们把菠萝削掉表皮，剩下的果肉切成丁，把其他的胡萝卜，火腿肠也切丁，锅中加入鸡蛋和米饭翻炒，等差不多了就撒上一些葱花，加入前面的各种肉丁菜丁，再翻炒几下就可以出锅了。营养又健康。

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