夏天吃得过于清淡营养吗？

      夏天吃的过于清淡也不营养，因为夏天属天气炎热的时候，吃一些清淡的饮食可以，但是需要搭配一些含有蛋白质类的食物，这样才能够给机体提供必要的能量
      

      夏天吃的过于清淡的话，其实并不太营养，如果出现一些问题的话，也有可能是营养不足则导致的建议平常的时候还是要吃一些优质的蛋白，比如鸡肉，牛肉都是可以的。