手腕痛，该怎么缓解？

      你好，根据你所描述的情况，这个有可能是由于腱鞘炎导致的，主要就是平时注意休息，不要劳累，要注意保暖，不要着凉，手腕疼痛的话建议最好还是服用布洛芬胶囊进行治疗，必要的时候建议去医院拍片检查，确定病因对症治疗。
      

      如果出现有手腕痛的症状，主要是可以用热毛巾热敷，还可以做下按摩的，通常这个可以通过口服非甾体类镇痛的药物，比如双氯芬酸钠萘普生或者布洛芬缓释胶囊，还可以外用双氯芬酸二乙胺凝胶，平常要避免关节劳累，避免吹风受凉，都是可以防止病情更加的严重。
      

      腕关节疼痛很有可能是慢性劳损所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟连续两周，平时应该避免腕关节屈曲和旋转活动。
      
      以上是对“手腕痛，该怎么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！