一般来说,你可以在锻炼时不流汗地减肥。如果你不经常说出汗,这意味着你身体健康,也可能是汗腺问题。出汗不是减肥的标志。减肥需要减肥。通常建议采取饮食控制和锻炼来减肥,避免吃零食和饮料,避免暴食,每天慢跑一小时。减肥与出不出汗没有任何关系
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