柠檬蜂蜜绿茶能减肥吗

      柠檬蜂蜜绿茶能减肥的，具有辅助作用，减肥人士可以适量食用。减肥期间要注意饮食，减少糖分、热量的食物，适量吃一些富含蛋白质、维生素的食物，每天进行适量的体育运动，有助于体重下降。
      

      指导意见：
      蜂蜜柠檬绿茶是可以减肥的，它具有辅助减肥的效果。蜂蜜柠檬绿茶是用柠檬和蜂蜜冲调而成的茶饮，具有美容养颜、降血脂、清热解毒的作用。柠檬中所含的柠檬酸可以促进机体的新陈代谢、延缓衰老、抑制色素的沉淀、辅助减肥。蜂蜜柠檬茶可以辅助减肥，主要是由于柠檬酸的作用。减肥建议配合运动以及控制饮食进行，单靠喝柠檬茶进行减肥，效用并不是很大。