木耳炒白萝卜能减肥吗

      白菜炒木耳会有助于减肥瘦身，做法：1、白菜用手撒片，木耳用温水泡五分钟变软，摘去根部，洗净，葱、姜切丝。2、锅中放油，小火加热，放入花椒、八角炒出香味，放入葱、姜炒出香味儿，再放入白菜片，大火翻炒均匀。3、白菜片炒至微微变软时，倒入老抽翻炒均匀，放入白糖、醋适量；4、放入泡好的木耳，翻炒几分钟，撒少许盐、鸡精翻炒均匀，出锅即可。
      

      黑木耳炒白萝卜是可以起到减肥的效果，黑木耳具有去腻降脂减肥的功效，白萝卜中含有很多能帮助消化的糖化酶，可以促进胃肠蠕动，减少食物的摄入，对减肥人士能够起到辅佐的作用。