不要吃脂肪含量的食物,比如动物内脏、动物脂肪。这些含有大量饱和脂酸酸,摄入过高会引起体内雌激素升高刺激乳腺,引起增生。不要吃富含雌激素食物等。注意平时保持愉快心情。
指导意见:
乳腺增生患者饮食注意宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌生葱、生蒜、食辣椒、麻椒、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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