出现乳腺增生后,是可以进行按摩的。但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等,第一、推抚法,患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部,先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚50-100次。第二、揉压法,以手掌上的小鱼际或大鱼际,着力于患部,在红肿胀痛处施以轻柔手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。第三、柔捏拿法,以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10-15次,左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。第四、震荡法,以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速震荡推赶,反复3-5遍。局部出现有微热感时效果更佳。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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