乳腺增生是女性的常见病及多发病,发病率较高,多是由体内的雌孕激素分泌紊乱,雌激素分泌相对较多,造成乳腺过度增生和复旧不全,跟情志、饮食、生活等方面都有一定的关系。饮食上应该注意禁忌吃一些辛辣刺激、肥甘厚腻之品,如烧烤类、熏制类、油炸类等食品,少喝饮料、酒、咖啡、蜂王浆等食品,少吃含激素丰富的营养品或者补品,少吃含激素的肉类等。
乳腺增生在饮食上,主要是应该尽量少吃一些高油腻类的肥甘厚味的食品,其他的食物是都可以吃的,对于乳腺增生都没有影响。主要是平时应该保持心情开朗,乐观豁达,避免肝气郁结。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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