避免辛辣刺激性和油腻类食物,避免烟酒,保持心情舒畅,避免过度劳累,缓解过度压力,定期医院复查乳腺彩超观察是否有其他不适症状,有异常情况更需要尽早治疗缓解症状,避免耽误病情。
乳腺增生症是临床上最常见的良性乳腺疾病,此类患者平时应该注意避免大量进食刺激性强、能量高、脂肪多、高钠的食物。刺激性强的食物有韭菜、蒜苔、洋葱头、茴香等;能量高的食物有黄油、杏仁等;脂肪多的食物有肥肉、黑芝麻、松子、腰果等;富含钠的食物有蛤蜊、干紫菜等。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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