乳腺增生要注意饮食规律,日常尽量注意保持清淡易消化饮食,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃荤腥类海鲜食物,不要喝酒抽烟,日常可以多吃新鲜的水果蔬菜,多吃富含蛋白质的食物。
乳腺增生的饮食应该多样化,日常应多吃新鲜的水果,蔬菜,肉蛋奶制品,水产品大豆以及坚果类制品,主食可以选择全谷类,注意不要暴饮暴食,粗细要搭配,尽量不要吃过甜的食物,三餐要合理,不要不吃早餐。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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