预防白内障和青光眼患者,平时要注意健康,合理的用眼,避免熬夜,避免长时间近距离使用手机,电脑等电子产品,避免过度用眼导致眼疲劳。多休息,保证充足的睡眠,适当的户外运动,使心情保持舒畅。
如果想有效的预防白内障和青光眼,平时就要保护好自己的眼睛,千万不要熬夜,不要长时间看手机,电脑。这些对眼睛的损伤都是非常大的,一定要养成良好的用眼习惯,饮食习惯。
温馨提示:
注意用眼卫生,保护用眼,不要过度用眼。
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