鹌鹑蛋比鸡蛋还有营养吗？

      鹌鹑蛋比鸡蛋营养要高，相对比来说鹌鹑蛋的胆固醇含量比较低，平时用的多的人每天可以吃五，六个鹌鹑蛋。鹌鹑蛋喂鸡蛋中含有更多的锌铁钙和硒。另外更适合于生长发育阶段的儿童。
      

      鹌鹑蛋比鸡蛋的营养价值是相同的，只不过是不同的动物是不可以多吃的，多吃的情况下是不消化，但是鹌鹑蛋是没有关系的，鹌鹑蛋你可以去多吃一些，他们都是同样有营养价值的。