健康咨询描述: 鹌鹑蛋可以代替鸡蛋吗
鹌鹑蛋是可以代替鸡蛋的,鸡蛋还有鹌鹑蛋中,脂肪碳水化合物含量基本上是相同的,但是鹌鹑蛋的价格要比鸡蛋贵一些,所以在日常生活中还是以鸡蛋为主,这样比较经济实用更为方便一些。在日常生活中饮食方面一定要注意以清淡饮食为主,不要偏食,不要挑食,其次需要注意的是不可以吃过于油腻以及辛辣刺激的食物,适当的进行体育锻炼。
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