脚背上突然起了一个硬包

      脚背上突然长出一个鼓包，不伴有疼痛，一般多是腱鞘囊肿，可以查个超声检查，看看建议你可以查个超声检查，如果是腱鞘囊肿的话平时可以多急呀如果严重的话是需要手术治疗的
      

      这种情况很有可能是外伤导致的，或者是由于长时间一个姿势时间太久导致的，可以进行局部的热敷理疗，看看如果不见缓解的话，有必要拍个片子，或者是做一个核磁共振。然后具体的使用药物治疗。
      

      根据您的描述，从图片上看考虑是腱鞘囊肿，平时避免剧烈活动，尽量减少负重。不要按揉。可以吃点活血化瘀的药物，配合热敷，理疗按摩进行对症治疗。如果这个包长得比较迅速，建议到医院做下彩超检查。
      
      以上是对“脚背上突然起了一个硬包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！