思考的很浅然后思考或者理解时总感觉脑子有点懵
男 | 19岁 2021-09-16 21:00:44
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健康咨询描述： 就是我在思考的时候就感觉思考的很浅，然后或者理解思考的时候，总是感觉脑子里有一种不确定的感觉，就是不确定我思考或者一出来的东西，然后总是感觉脑子并不是全力的去在考或者理解，总感觉很轻很浅的在思考，然后还有一种就是我用力的思考的时候，会觉得自己只是在一个很小的范围里思考，就感觉思维很受限
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2022-11-02 12:10:04 我要投诉
病情分析：
19岁男孩感觉自己思考很浅，或者在思考的时候感觉头脑里边有点发懵，有一种不确定的感觉，内心疑惑，希望得到有效的帮助
指导意见：
可以感受到你的疑惑，遇到这样的情况，首先要考虑你的作息时间是否规律，休息是否到位，因此有必要提升睡眠质量，让大脑神经得到有效的休息，另外可以借助一些辅助性药物来增强大脑思维活跃的，比如可以服用定坤丹和气血，比如可以服用谷维素b6来营养脑神经，第3个方面可以接受有氧健身锻炼，每天20分钟左右来促进大脑神经活跃度的弹性
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