地瓜吃多了一般并不会伤害脾胃的地瓜,并没有太大的营养物质,只是淀粉居多,另外建议日常饮食应清淡为主,避免辛辣刺激性,油腻性的食物,多注意休息,多食用一些易于消化性的食品,不要给肠胃带来太大的负担,日常多做一些体育锻炼也可以促进肠胃的蠕动。
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