适当的吃一些蔬菜,一般是不会出现过度肥胖的情况的,出现肥胖的现象是跟长期摄入高油高盐高脂的食物有一定关系的,如果缺乏体育运动的话,也有可能会导致体重的增加,建议在日常生活当中要适当的注意饮食,也要合理的锻炼!
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