在吃火锅时是可以适当的喝一些酸奶的酸奶当中的益生菌和钙质含量丰富,可以调节胃肠道内的菌群,,在日常的生活当中,要保持科学的膳食结构,合理的摄入一些各种营养物质丰富的食物,才能保证体内营养的均衡!
吃火锅后喝酸奶能保护胃粘膜。因为火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长。
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