秋天适合喝什么茶提神醒脑？

      你好，喝普洱莲子茶提神效果好
      材料：10克普洱茶、3克莲子。冲泡：将莲子洗干净沥干，和普洱茶一起放入茶壶中，先用70毫升热水稍微冲去杂质，然后再加入适量热水，泡大约2分钟后即可饮用。功效：普洱茶有提神作用，普洱茶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。而莲籽心苦寒,也有清心安神之效。所以，这道普洱莲子提神茶，能有效帮助缓解精神疲劳。喝薄荷柠檬茶提神效果好
      材料：薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许冲泡：薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。功效：薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，丰富的柠檬酸有助高效提神，还能防止和消除午休后的皮肤色素沉着，适合上班族食用。喝迷迭香茶提神效果好
      材料：15克迷迭香、适量冰糖或蜂蜜。冲泡：将迷迭香放入茶杯中，将沸水缓缓倒入茶杯中，盖上盖子闷泡5分钟左右，最后加入适量冰糖或是蜂蜜调匀即可饮用。功效：迷迭香是有能让人头脑清醒的香味的，能起到提神的作用，饮用此茶能让全身活力再现。喝菊普活力茶提神效果好
      材料：6克菊花、6克普洱茶，1枚罗汉果。冲泡：先将罗汉果洗干净，然后和菊花、普洱茶一起放入到茶壶中，冲入350毫升左右沸水，闷泡10分钟后即可饮用。功效：经常感觉头晕眼花、精神不佳的人，饮用这款茶后，能给身体带来活力。喝洋参枸杞茶提神效果好
      材料：10克枸杞、10克西洋参、适量冰糖。冲泡：将枸杞、西洋参和冰糖都放入茶杯中，冲入开水，浸泡15分钟左右，即可饮用。功效：西洋参是能消除疲劳，增强记忆力的，这道洋参枸杞茶是能帮助缓解精力不济、缓解疲劳、乏力、眼花等问题的。