健康咨询描述: 前几天熬夜后睡觉心慌,心跳得很快,全身也发抖,别人说这是熬夜导致的心慌,可能引发猝死。但我那朋友说他以前也有过,只要及时改过来,以后规律休息就可以好的,请问我现在改还来得及吗?这两天早睡感觉有好转,虽然还是会心慌,但明显好了很多,跳的也不厉害了,而且一下就平复了。我能不能服用褪黑素之类的?因为以前熬夜习惯了导致早睡难睡着。
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