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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
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2021-09-17 10:12:20
你好，没事的时候可以勤按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，也可以采取一些药物处理。
2021-09-17 09:56:22 我要投诉
在临床上，落枕冬季是一个很常见的症状，落枕或称湿疹是一种冬季常见病，主要与睡觉的姿势和天气转凉后颈部保暖不足造成的。建议您平时的饮食也要以清淡，易消化的饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。
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