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2021-09-17 10:28:24 我要投诉
天天一个鸡蛋不一定起到减肥的作用，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日。一些粗粮杂粮鸡蛋做煮鸡蛋吃，有利于减肥，不要吃油煎鸡蛋。
王丽 萍乡市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血
帮助网友：6087
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2021-09-17 10:17:51
可以的，每天一个鸡蛋，不但能补充营养，还能减肥。鸡蛋可以促进健康、抗击肥胖，属于超级食品。每天食用一个鸡蛋，就可以达到最佳的瘦身效果。鸡蛋营养丰富，所含热量低，但蛋白质却非常丰富。研究表明，鸡蛋还可以帮助人们加快代谢率、控制体重。
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