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老人睡眠不好如何改善失眠?

女 | 77岁 2021-09-17 10:29:10 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 老人睡眠不好如何改善失眠?

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王珂
王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫 帮助网友:34926
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2021-09-20 15:48:43 我要投诉

      老人睡眠不好,通常是需要应用安眠药的,一般可以应用非苯二氮卓类抗焦虑药或苯二氮卓类抗焦虑药,同时建议在心理医生的指导下,进行观呼吸疗法的训练,坚持下去一段时间有助于改善睡眠

周春丽
周春丽 扬州友好医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长抑郁焦虑以及双向情感障碍的诊断鉴别,对于不良情 帮助网友:1793
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2021-09-17 12:40:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,老人常常回忆过去,以及随着角色的改变和各种器官功能的下降,会有很多力不从心的事情,而导致思绪万千,失眠的情况比较多
      指导意见:
      建议给老人创造一个比较融洽的氛围,比如多享受天伦之乐,跟家人一起出去游玩,多跟老人交流,能够使老人心情愉悦,另外如果说失眠情况,一直存在的话可以去医院神经内科或者是精神性可开一些药物来辅助睡眠

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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