胸背筋膜炎可锻炼吗

保密 | 0个月 2021-09-17 13:41:05 2人回复来自

健康咨询描述：胸背筋膜炎可锻炼吗

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2021-09-17 13:44:39

      指导意见：
      可以练习游泳，小燕飞的动作，从而加强腰背肌的力量来保护腰背肌就可以，这种情况还可以注意休息，保护，减少对局部的刺激，可以坚持每天用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药。

孙吉亮滨州市中心医院主治医师擅长: 肌肉损伤、肌肉断裂、肌腱损伤、肌腱断裂、神经损伤、帮助网友：24105

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2021-09-17 13:51:19 我要投诉

如果有此类疾病是需要注意休息的，同时建议不要过多的活动，而不是通过积极的进行处理，如果发生了此类疾病，并且产生了局部疼痛，可以涂抹一些抗炎止痛的药膏进行处理，比如说涂抹扶他林，同时如果疼痛比较严重，可以口服一些抗炎止痛的药物。

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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