吊单杠可以拉伸腰椎间盘,起到一定的拉伸作用,缓解神经压迫的情况,相当于腰椎牵引治疗,但是治疗的作用是有限的,不可能完全取代腰椎牵引,同时,还可以伸展一下腰背肌肌肉
指导意见:
单杠可以治疗腰椎病,可以起到改善腰椎局部血液循环,增加腰椎协调性的作用,从而缓解腰椎疼痛、麻木以及活动受限等症状,还可以通过保健操麦肯基疗法进行治疗。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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