指导意见:
肝脏是人体最重要的排毒和解毒的器官,建议您尽量不要熬夜和饮酒,这些都是,损伤肝脏的行为,注意早睡早起,保持良好的生活和睡眠习惯,多吃蔬菜和水果,白菜,绿豆,大枣对肝脏都有好处。
肝炎主要是包括病毒性肝炎,酒精性肝炎,脂肪肝等,主要是可以通过饮食调节的,避免吃油腻的食物,避免吃辛辣刺激的,避免饮酒,要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃纤维素含量丰富的食品,平时也要注意多锻炼身体,增强体质,提高免疫力。
温馨提示:
肝炎感染不经呼吸道、消化道传播,因此日常学习、工作或生活接触,如同住一宿舍、同一餐厅用餐及拥抱、握手、共用厕所等不会感染。
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