肾虚一般可以吃点六味地黄丸进行调理,也可以吃点中药的汤剂,平时饮食要多吃补充身体营养的食物,这样也可以帮助身体症状的发生,平时不要熬夜,要改掉不良的习惯。
肾虚分肾阴虚和肾阳虚,建议去医院的中医科把脉检查一下,诊断是肾阴虚还是肾阳虚。肾虚可以进行食疗,肾阴虚多吃枸杞、大枣和莲子等食品,肾阳虚多吃韭菜、猪肚和狗肉等食品
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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