对腰椎颈椎类患者可以选择游泳和练习,要英飞的方法缓解局部疼痛症状左右要求对运动进行锻炼,同时避免过度过量的进行运动。平时多注意休息。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,养成良好的饮食习惯。
你好,根据您所描述的情况,有颈椎腰椎疾病的这种情况下,可以游泳的。游泳不会有影响,一般情况下不建议您有剧烈运动。或者是过度劳累,平时建议以休息为主,可以选择局部的按摩牵引。都是可以促进症状恢复的。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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