最近一个月老是瞌睡，

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，最近一个月总是犯困瞌睡，睡着做梦也多，今天洗头发头发掉的特别多，可能是植物神经功能紊乱的原因。
      指导意见：
      建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，劳逸结合按时作息，每天保持乐观心态和充足休息睡眠，必要时到医院进行常规检查在医生指导下进行调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，31岁女性最近一个月老是瞌睡，犯困掉头发比较严重，可能是过度劳累，神经衰弱的原因。
      指导意见：
      建议到正规医疗机构进一步进行常规检查，把自己心里面压抑事情全部说出来告诉自己家人，合理膳食营养平衡，必要时在医生指导下吃安神助眠药物进行调理睡眠进行观察。