脚指甲有问题，一直都这样，指甲盖凹凸不平

      脚趾甲凹凸不平，和长时间的挤压有关系，指甲上有爆皮的情况，可能和缺乏钙质和维生素有关，平时要平衡膳食营养，注意补钙，多吃新鲜果蔬，补充维生素。
      

      你好，你的脚趾甲有凹凸不平的现象，自从上初中时就这样，你注意饮食上食物多样化，多吃些粗粮，粗细粮，搭配饮食，多吃些水果蔬菜，吃饭不要太单一了，少吃垃圾食品，考虑就是有微量元素的缺乏，平时一定要养成好的生活习惯。
      

      的情况考虑是缺钙或者是灰指甲引起的，口服一些抗真菌提高机体免疫力的治疗，多吃一些用的食物，多吃些补气血的食物，如果严重的建议去医院的皮肤科进行检查，根据检查结果选择合适的有治疗。
      
      以上是对“脚指甲有问题，一直都这样，指甲盖凹凸不平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！