经常喝茶,这个能够降低胆固醇,抑制癌细胞生长,净化血液,帮助减肥,还能够消除口臭,帮助肝脏排出代谢,而且还有提神,消除疲劳,抗菌等作用,适当就可以,但是不建议过量的食用。
经常喝茶能够提神,同时还能够陶冶情操,有利于身心健康。茶叶中还含有比较多的黄酮类的化学成分,还能够抗衰老,抗氧化。但是不能够喝浓茶,浓茶不利于身体健康。
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