吃新鲜的果蔬能养颜排毒吗？

      如果是经常吃新鲜的蔬菜以及水果，这个也能够起到排毒养颜的作用，平时也不要熬夜，也不要吃一些烧烤鸡油炸的食品，辛辣刺激性的食物，这个就能够有个健康的身体。
      

      您好，你现在的这种情况就是可以多吃一些，这一个新鲜的果蔬的，吃一些新鲜的果蔬肯定是比较好的，但是吃这种新鲜的果蔬，也是达不到养颜排毒的效果的。这个新鲜的果蔬是没有这种作用的。
      

      指导意见：
      想排毒，就必须要多吃蔬菜水果，新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
      
      以上是对“吃新鲜的果蔬能养颜排毒吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！