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2021-09-18 22:19:16 我要投诉
指导意见：
促进泌乳的食物主要有猪肉、花生、黄豆、小米、羊肉、大白菜等，产后产妇通过多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤，这些都能有效催奶，为了增加泌乳量，还可以适当加入通草、黄芪等中药。
2021-09-18 20:16:41 我要投诉
产后，一般情况下大多数女性都是有奶的，但是可能是比较少，因人而异，有些女性出奶的时间会晚一些，这种情况，产后不要吃的太油腻可以喝点小米粥，要多给孩子吸允，哪怕是没有奶，也要多让孩子吸，这样可以刺激子宫收缩，促进子宫的复旧，也可以促进产奶。
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