坐骨神经痛,平时可以多吃一些含钙和蛋白质较多的食物,多吃水果和蔬菜,多补充一些维生素,也要戒烟戒酒,不要喝咖啡碳酸性饮料。在医生的指导下补充一些维生素a和硫氨酸及B1。
指导意见:
这时候不需要什么特别的营养品。多喝水,多吃水果蔬菜,患者应多摄取水分,并避免咖啡,汽水,香烟等刺激物,多吃水果,蔬菜,核果,种子,谷类等有益的食物,多吃燕麦,经常食用燕麦改善神经的总体状况,切碎的燕麦草在温水中冲泡两分钟,并过滤后就是一种补品,一天喝一到四克。若要减轻皮肤瘙痒,用细棉布包燕麦片挂在喷头下,用冲过燕麦片的水洗澡
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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