老年人得了白内障应该多吃一些含有叶黄素和玉米黄素的食物,这些营养物质也常见于深绿色蔬菜和水果之中,其中主要包括了菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝、玉米、蓝莓等,可以有效保护眼睛视力,预防病情加重
对于老年白内障的患者,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以补充丰富的维生素,能够延缓晶状体的浑浊,也可以多吃菠菜,油菜,芹菜,油麦菜等,也可以吃一点蓝莓,猕猴桃,苹果,香蕉等。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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