胖人腰肌劳损怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-18 22:58:36 2人回复来自

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腰肌劳损的锻炼主要是增加腰肌的锻炼，如拱桥锻炼腰部和背拱锻炼腰部。通过积极的功能锻炼，腰部背部的肌肉力量会逐渐增强，防止腰椎退行性疾病的发生。平时，必须避免床太软，睡在硬木板床上

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2021-09-19 10:12:37 我要投诉

胖人如果发生腰肌劳损的时候，此时要注意在医生的指导下选择合理的治疗方案，首先要注意不要用力弯腰，不要用力提重物，同时建议患者治疗上药，注意睡硬板床，每天要坚持做倒着走的运动。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗