爬行有利于腰椎病吗

      得了腰椎间盘突出的患者平时可以做一些爬行类的锻炼，这样能够使腰部肌肉得到增强，有利于改善腰椎间盘突出的症状，同时不仅可以锻炼腰部肌肉，全身的肌肉和韧带及骨骼都能够得到一定的锻炼。病情比较严重的，除了锻炼，也可以对局部进行热敷，按摩，针灸或者牵引，都可以在一定程度上改善症状，如果保守治疗无效，也可以考虑进行手术治疗。腰椎间盘突出与长期保持一种姿势，比如久坐等有很大的关系，要从日常生活习惯上进行调整，才能够防治腰椎间盘突出。
      

      通过你的详细描述，分析目前情况，爬行对腰部肌肉恢复稳定性有好处，但是腰椎病急性期的话，不建议练习爬行，建议适当休息一段时间局部热敷烤电微波治疗，口服舒筋活血药物。考虑缓解期可以适当练习。