冬天如果是有脑中风的话,首先一定要多注意保暖,在饮食上最好是吃一些清淡的食物,尤其是冬天,比较冷,脑中风是最容易出现高发的情况,而且可能会造成不良的反应,所以说多注意观察,平时的话要吃一些低糖高钙的食物。
冬季预防脑卒中的时候,首先要避免过早出门,以免寒气入体,并且要注意保暖。另外,平时要定期检测血压,如果血压出现异常的时候,需要及时治疗。此外,还要避免进食过多高脂肪以及高热量的食物。
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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