冬天远离脑中风,主要是注意饮食的清淡,避免食用过于油腻的食物,避免食用含糖量过高的食物,要适当的锻炼,增强体质,要注意保暖,避免受凉受风,要注意室内的空气清新与湿润。
脑中风分为两种,一种是缺血性中风,另外一种是出血性中风,尤其在冬天的时候一些老人容易患病,建议平时一定要多注意保暖,多添加厚衣服,平时患者还可以服用一些补气补血的药物。
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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