因为一件小事就能崩溃，胡思乱想，觉得自己不应该活着

      像你这种情况有抑郁症的倾向，这个可能还是要注意是不是会有情绪障碍的问题导致不排除续发性躯体疾病的问题，所以说还是要积极的治疗躯体疾病，并且的话是可以考虑加用一些抑郁药物，也是可以有帮助的。

      你好，你今年16岁，正是多愁善感的年龄，可以改变一下自己的性格的，年轻的女孩子，活泼开朗一些，每一个人的性格都是不一样的，看出来你是一个特别善良的孩子，能够战胜自己就是最大的胜利，你还没有步入社会，步入社会以后，经历的事儿多了，见识广了，就会使自己变得坚强了。你可以参加一些有意义的活动，走出自己的心里阴影，放开手脚，大胆的去闯荡。

      病情分析：
      你好，通过你的这种情况叙述来看，考虑再受到事物刺激以后，没有很好的控制情绪，引起的冲动行为，另外也有一定的强迫思维存在！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要强化思维，保证充足的睡眠休息，出现这种情况，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，多去做做积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，慢慢调整
      以上是对“因为一件小事就能崩溃，胡思乱想，觉得自己不应该活着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！